#贈書好康來也🎁✌️
嘿，你焦慮嗎？
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老實說，
生存於這個訊息爆炸的時代，
如果你不會感到焦慮，有兩種可能：
要嘛是你智慧超凡，直逼達賴喇嘛，
要嘛是你特質天真，現實感不太夠...
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所以，焦慮其實是我們重要的朋友，
是一種演化上的優勢，
來敲門提醒你「可能有什麼事不對勁囉～」
但如果我們不懂得怎麼與這位朋友相處，
那它確實可以輕易毀掉你的一天。
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這次很開心收到 #高寶出版 的邀請，
讓我得到這一卡「焦慮工具箱」，
無論你是下列哪種型：
一、#反芻擔憂型
二、#完美主義型
三、#害怕批評型
四、#逃避拖延型
五、#猶豫不決型
作者都獻上了他的錦囊妙計，
讓你與焦慮這位朋友相談甚歡！
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🎁如何獲得：
想得到這本書的粉絲朋友們，
請進行以下三步驟：
1. 按讚粉絲頁
2. 留言你想了解五型中的哪一型，例如：「我想了解反芻擔憂型！」
（我就會私訊一個小妙計送給你喔～）
3. 公開分享到你的臉書主頁
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🎁開獎時間：
3月8日晚上7:00截止並抽獎，
9:00p.m.會公布兩位獲獎的粉絲～
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讀完這本書，讓我開始喜歡自己的「焦慮」，
我猜它也能讓你重新愛回自己！
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